Trekking: Explorando la naturaleza a paso firme

Si te gusta salir de la ciudad y explorar los ambientes más naturales de nuestro país, sin duda te has sentido inclinado a la práctica del trekking. Pero ¿qué es trekking y qué debemos tener en cuenta al practicarlo? Conócelo en este artículo que Victorinox trae para ti.

¿Qué es el trekking?

El trekking es una actividad al aire libre que implica recorrer largas distancias a pie por senderos naturales, generalmente en entornos montañosos, rurales o boscosos.

A diferencia del senderismo, que puede realizarse en senderos bien marcados y mantenidos, el trekking a menudo implica terrenos más desafiantes y variados, donde los participantes deben sortear obstáculos como rocas, arroyos y elevaciones pronunciadas.

Historia del trekking

El trekking tiene sus raíces en la historia de la humanidad, ya que caminar largas distancias ha sido una actividad común desde tiempos ancestrales. En culturas antiguas, la gente recorría grandes distancias a pie como parte de la migración, la caza o la exploración de nuevos territorios.

Sin embargo, el concepto moderno de trekking como una actividad recreativa y de aventura se desarrolló en los últimos siglos, a medida que más personas comenzaron a buscar experiencias al aire libre y a conectarse con la naturaleza.

Elementos clave del trekking

Si planeas realizar o dedicarte a la práctica del trekking, hay una serie de elementos clave que debes tener en cuenta.

Utilidad de las navajas en el trekking

Las navajas, especialmente las navajas suizas, son herramientas versátiles que pueden resultar útiles en varias situaciones durante el trekking.

• Corte y preparación de alimentos: Las navajas pueden usarse para cortar alimentos, abrir envases y preparar comidas durante el trekking.
• Trabajo en el campamento: Las navajas son útiles para tareas de bricolaje y reparación en el campamento, como cortar cuerda, tallar palos y reparar equipo.
• Emergencias: En situaciones de emergencia, una navaja puede ser una herramienta invaluable para cortar vendajes, realizar reparaciones improvisadas y otras tareas de supervivencia.

Utilidad de los relojes en el trekking

Los relojes deportivos y outdoor son herramientas útiles para el trekking por varias razones.

Evidentemente, los relojes son útiles para controlar el tiempo y calcular la velocidad y el progreso durante el trekking. ¿Por qué usarlos?

• Un reloj es especialmente importante en entornos donde otras herramientas para calcular el tiempo (como un celular) podrían ser menos útiles por su menor tiempo de uso. Un reloj de alta calidad, como los de Victorinox, calculará el tiempo de forma confiable siempre.
• Un reloj, y en especial un reloj suizo de alta calidad, es extremadamente durable y resistente. Vienen con carcasas de acero inoxidable que aseguran resistencia contra los elementos, factor muy importante para la práctica del trekking.

Mochila de trekking

Una mochila o bolso de buena calidad y capacidad adecuada es esencial para transportar el equipo necesario durante la caminata. Debe ser cómoda de llevar, contar con correas ajustables y acolchadas, y tener compartimentos organizativos para facilitar el acceso a los elementos esenciales.

Calzado de trekking

Un par de botas de trekking resistentes y cómodas es fundamental para garantizar la estabilidad y protección de los pies durante largas caminatas. Las botas deben tener suelas duraderas con buen agarre, ser impermeables para proteger de la humedad y brindar un buen soporte para los tobillos.

Vestimenta técnica

La elección de la ropa adecuada es crucial para enfrentar las condiciones cambiantes del clima y mantener la comodidad durante el trekking. Esto incluye capas transpirables para regular la temperatura corporal, chaquetas impermeables y cortavientos para protegerse de la lluvia y el viento, pantalones resistentes pero flexibles, y prendas de secado rápido para mantenerse cómodo en caso de sudoración o lluvia.

Sistema de hidratación

Llevar suficiente agua es fundamental para mantenerse hidratado durante el trekking. Se pueden utilizar botellas de agua reutilizables, sistemas de hidratación tipo Camelbak o cantimploras. Además, es útil llevar un filtro de agua o pastillas purificadoras en caso de necesidad de abastecerse de agua en fuentes naturales.

Equipo de navegación

Dependiendo de la dificultad del terreno y la longitud de la caminata, es esencial contar con herramientas de navegación confiables como mapas detallados, brújulas, dispositivos GPS o aplicaciones de navegación en el celular. Esto garantizará que puedas orientarte correctamente y seguir la ruta planificada.

Carpa y bolsa de dormir

Para trekking de varios días o rutas remotas, una carpa ligera y fácil de montar proporciona refugio contra los elementos. Además, una bolsa de dormir adecuada para las condiciones climáticas te garantizará una noche de descanso reparador después de un día de caminata.

Utensilios de cocina

Un equipo básico de cocina para preparar comidas calientes y bebidas es esencial para mantener la energía durante el trekking. Esto puede incluir una estufa portátil, utensilios de cocina ligeros y compactos, ollas, platos y cubiertos, así como alimentos deshidratados o liofilizados de fácil preparación.

Botiquín de primeros auxilios

Un botiquín de primeros auxilios bien surtido es indispensable en caso de lesiones menores, ampollas, cortes o picaduras de insectos durante el trekking. Debe incluir elementos básicos como vendajes, apósitos, desinfectante, analgésicos, antiinflamatorios y medicamentos para problemas gastrointestinales.

Protector solar y repelente de insectos

Para proteger la piel de los dañinos rayos del sol, es importante llevar protector solar de amplio espectro con un SPF alto. Esto es especialmente importante en las caminatas de altura, en las que el trekker quedará directamente expuesto a los rayos de sol en su forma más intensa. Además, sobre todo si la caminata será por campiña baja o lugares húmedos, es necesario llevar un buen repelente de insectos con DEET o picaridina.

En conclusión, el trekking es una actividad emocionante y gratificante que ofrece la oportunidad de explorar la naturaleza, desafiarse a uno mismo y disfrutar de los muchos beneficios físicos y mentales que ofrece. Con los accesorios adecuados, una planificación cuidadosa y un respeto por el entorno natural, el trekking puede convertirse en una experiencia inolvidable que deja una marca duradera en quienes lo practican.